雑誌「おかずラックラク!」の公式ページ。毎日のおかずをラクラクサポート!

モニタ&アンケートはありません。

2016年7-7月号

2016年5月28日発売

今月の特集

人気メニューにたっぷり使う! まとめ準備でスピードおかずに! 豚こま夏レシピ

part1 たっぷり使っても家計にやさしい とんテキ&とんバーグ
豚こま切れ肉はお手頃で扱いやすいお肉の代表格。調理方法を選ばないうえ、味つけのバリエーションも豊富だから、夏もフル活用!
part2 厚みがあるからボリューム満足 マヨネーズでしっとり 豚こましゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶ用肉よりも厚い分、食べごたえがある豚こま切れ肉。サラダ風にたっぷりの野菜といっしょにすれば、モリモリ食べられます。
part3 まとめて仕込んで効率アップ 味つけ豚こま3段活用
豚こま切れ肉は、まとめ買いがおトクです。下味をつければ日持ちもするから、ムダなくおいしく食べられます。
梅干し レモン 酢… 少しの酸味+加熱で保存力アップ! 作りおきマリネ
香味野菜やスパイス、酢や油などを合わせた調味液に、揚げたり焼いたりした食材をつけ込んだマリネは、作りおきおかずの代表格。
+缶詰 +お刺身 +コンビニ食材でスピードアップ! 1品満足!3分サラダ
野菜たっぷりのサラダは毎日の献立に欠かせないけれど、なんだかいつもワンパターンになりがち…。そんなときは、食材選びをひと工夫。
話題のフルーツ酢、えごま油も登場! 酢と油のパワーで 夏をのり切る!!
夏バテや疲労回復、美肌対策が気になる季節がやってきます。この夏は「酢」と「油」をじょうずに取り入れて、体の内側からサポート!
おすすめユーザー