摂取カロリー：342kcal 調理時間：25分
作り方
〈１〉
白菜は4～5㎝幅のざく切りにする。豚肉と高菜づけは3㎝幅に切る。
〈２〉
１の白菜を、切り口を上にして鍋に詰める。白菜の間に、１の豚肉と高菜づけをはさむ。
〈３〉
塩、黒こしょうをふり、混ぜ合わせたＡを全体にかける。
〈４〉
ふたをして、弱火で15～20分蒸し煮にする。
白菜は4～5㎝幅のざく切りにする。豚肉と高菜づけは3㎝幅に切る。
〈２〉
１の白菜を、切り口を上にして鍋に詰める。白菜の間に、１の豚肉と高菜づけをはさむ。
〈３〉
塩、黒こしょうをふり、混ぜ合わせたＡを全体にかける。
〈４〉
ふたをして、弱火で15～20分蒸し煮にする。
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